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秋天到了~~栗子也出來了~~
"Marrons Glaces"是一種在法國當地著名的栗子泥餡糕餅。
栗子含有催化果糖、葡萄糖等營養素，此外含有維生素B群也是栗子的一大特色，B群關係到能量代謝，還能穩定神經。在礦物質方面，鐵、鎂的含量也不錯，可以預防貧血跟抽筋，更可強化雙腳的腳力、健脾養胃、補腎強筋、活絡血氣 。
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